کراتین مونوهیدرات خالص یواس‌ان ۳۰۰ گرمی

 کراتین مونوهیدرات یواس‌ان فیت ۳۰۰ گرمی  

## USNfit Creatine Monohydrate Powder – 300g

 

## ۱. معرفی محصول

 

کراتین مونوهیدرات **USNfit** یک مکمل پودری بدون طعم است که در هر وعده، **۵ گرم کراتین مونوهیدرات** فراهم می‌کند. این محصول در بسته‌بندی **۳۰۰ گرمی** عرضه شده و دارای **۶۰ سروینگ** است.

 

فرمول محصول تک‌ماده‌ای است و طبق لیبل، تنها از کراتین مونوهیدرات تشکیل شده است. بدون‌طعم بودن آن نیز امکان ترکیب‌کردن پودر با آب، آبمیوه یا نوشیدنی دلخواه را فراهم می‌کند.

 

## ۲. مقدمه حرفه‌ای و ویژگی‌های محصول

 

کراتین مونوهیدرات یکی از مکمل‌های پرکاربرد در برنامه تمرینی ورزشکاران، به‌ویژه در تمرینات قدرتی و فعالیت‌های پرفشار کوتاه‌مدت است. روی بسته محصول به فرم **Micronized Creatine Monohydrate** اشاره شده است؛ یعنی کراتین با ذرات ریزتر تولید شده است.

 

ویژگی‌های اصلی محصول:

 

- حاوی **کراتین مونوهیدرات خالص**

- فرم پودری و **بدون طعم**

- دارای **۵ گرم کراتین در هر سروینگ**

- وزن خالص: **۳۰۰ گرم**

- تعداد سروینگ: **۶۰ وعده**

- هر سروینگ معادل **یک اسکوپ ۵ گرمی**

- قابل ترکیب با آب، آبمیوه یا نوشیدنی دلخواه

- مناسب استفاده در برنامه‌های تمرینی قدرتی و پرفشار

- فرمول تک‌ترکیبی؛ بدون افزودن طعم‌دهنده یا ترکیبات فعال دیگر، طبق لیبل

 

روی بسته، ادعاهایی مانند پشتیبانی از ریکاوری، قدرت و استقامت درج شده است. با این حال، نتیجه مصرف می‌تواند با توجه به برنامه تمرین، تغذیه، وضعیت بدنی و میزان تداوم مصرف افراد متفاوت باشد.

 

## ۳. حقایق مکمل

 

- اندازه هر سروینگ: **۱ اسکوپ، معادل ۵ گرم**

- تعداد سروینگ در هر بسته: **۶۰**

- وزن خالص محصول: **۳۰۰ گرم**

- مقدار کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ: **۵ گرم**

- مقدار نیاز روزانه برای کراتین در برچسب مشخص نشده است.

 

## ۴. ترکیبات محصول

 

ترکیبات این محصول طبق بخش Ingredients لیبل:

 

- **کراتین مونوهیدرات**

 

این محصول فاقد طعم است و بر اساس لیبل، ماده مؤثره دیگری در ترکیبات آن درج نشده است.

 

## ۵. روش مصرف

 

طبق دستور پیشنهادی درج‌شده روی بسته:

 

### مرحله بارگیری کراتین

 

- برای روزهای **اول تا پنجم**، یک اسکوپ معادل ۵ گرم را **۴ بار در روز** مصرف کنید.

- هر سروینگ را با حدود **۲۴۰ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر** آب، آبمیوه یا نوشیدنی مورد علاقه مخلوط کنید.

- مجموع مصرف روزانه در مرحله بارگیری برابر با **۲۰ گرم کراتین مونوهیدرات** است.

 

### مرحله نگهدارنده

 

- پس از پایان ۵ روز بارگیری، روزانه **یک اسکوپ معادل ۵ گرم** مصرف کنید.

- یک اسکوپ را با حدود **۲۴۰ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر** آب، آبمیوه یا نوشیدنی دلخواه مخلوط نمایید.

 

طبق توصیه روی بسته، می‌توان کراتین را قبل از تمرین، حین تمرین یا بعد از تمرین مصرف کرد. همچنین روی لیبل پیشنهاد شده است که می‌توان آن را همراه وعده غذایی یا پس از تمرین، همراه شیک پروتئین مصرف کرد.

 

## ۶. هشدارها و نکات ایمنی

 

- در طول مصرف این محصول، دریافت آب و مایعات کافی در روز اهمیت دارد.

- اگر بیماری زمینه‌ای دارید یا دارو مصرف می‌کنید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

- مصرف این محصول برای افراد زیر **۱۸ سال**، زنان باردار و زنان شیرده توصیه نمی‌شود.

- این محصول مکمل غذایی است و نباید جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و متعادل باشد.

- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

- در صورتی که پلمب ایمنی محصول باز، مخدوش یا مفقود شده است، از خرید یا مصرف آن خودداری کنید.

- در دمای حدود **۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد** نگهداری شود.

- این محصول در کارخانه‌ای تولید شده که از شیر گاو، تخم‌مرغ، ماهی، سخت‌پوستان، صدف، مغزهای درختی، جو دوسر، گندم/گلوتن، بادام‌زمینی و سویا نیز استفاده می‌کند؛ بنابراین احتمال وجود آثار جزئی از این مواد وجود دارد.

- هشدار Proposition 65 کالیفرنیا روی لیبل درج شده است؛ پیش از مصرف، به‌ویژه در صورت داشتن شرایط پزشکی، موارد احتیاطی را بررسی کنید.

 

## خلاصه فروش

 

**کراتین USNfit ۳۰۰ گرمی** یک کراتین مونوهیدرات ساده، بدون طعم و تک‌ترکیبی است که در هر اسکوپ، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات ارائه می‌دهد. بسته ۳۰۰ گرمی آن دارای ۶۰ سروینگ است و به‌دلیل بدون‌طعم بودن، می‌تواند به‌سادگی با انواع نوشیدنی‌ها یا شیک پروتئین ترکیب شود. این محصول برای مشتریانی مناسب است که به دنبال یک کراتین مونوهیدرات خالص با دستور مصرف مشخص برای مرحله بارگیری و نگهدارنده هستند.